食疗方的时尚分享

1、胡萝卜羊肝粥主治：肝血不足所致的近视、老人目昏、夜盲症、视疲劳等。配方：羊肝300g，胡萝卜30g，大米30g。用法：将羊肝切细，大米淘净，将胡萝卜切成碎丁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。2、枸杞炖猪肝主治：肝......

养血补虚的食疗方都有哪些，在我们的生活中，有着贫血症状的朋友非常多，而患者朋友除了从药物上补血外，最重要的还应该是在饮食上进行补血，下面分享养血补虚的食疗方都有哪些。养血补虚的食疗方都有哪些1当归羊肉羹【原料】......

1、缓解疲劳的食疗方1、枣仁莲子粥原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。作用：安神、补脑。2、枸杞羊脑原料：羊脑一具，枸杞30克。做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末......

1、燕窝参汤原料：燕窝、西洋参各5克，冰糖适量。制用法：将燕窝用清水泡发，除去羽毛等杂质，在阴凉处晾干，和西洋参、冰糖一起放入炖盅内加适量的清水（以八成满为宜)，加盖隔水炖3个小时即成，可每日服1剂。功效：此方具有养阴润燥、......

首乌小米粥、首乌猪脑粥、首乌煮蛋。补血养肾护肝乌发的首乌食疗方1何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒，主治血虚头昏目眩......

肥胖人宜多吃一些蔬菜、黄瓜拌蜇丝、绿豆芽等等。适合肥胖者的食疗方1巧妙制作主食助你减肥方法：把熟的米饭、馒头放入冰箱，在2-4℃条件下保存一段时间，其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。原理：淀粉在60-80℃......

简要内容：现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤：功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、......

失眠多梦怎么调理1、饮食调理患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物，如牛奶、百合、莲子等，牛奶当中含有色氨酸，可以让大家产生困倦的感觉。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品，如浓茶、咖啡等，以免失眠；2、行为调整：睡......

治疗便秘的食疗办法一般有早晨喝一杯温水、摄食粗纤维食物、增加维生素和微量元素摄入等便秘食疗方有哪些11、早晨喝一杯温水：早上起来喝一杯温开水有利尿排毒的功效。适当的多喝水能够促进新陈代谢也能辅助排便。2、......

【方一】莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有......

有助缓解女生痛经的汤1、首乌当归鸡汤材料：何首乌15克，当归15克，红枣6颗，鸡肉适量，盐4克。做法：(1)、鸡肉用沸水汆烫，捞起。(2)、再将洗干净的食材一起放到煲内，加1800毫升水以大火煮开，转小火慢炖30分钟，熄火前加盐调味。功效：......

春天清热吃点茄子泥、黑椒烟肉煮茄子。春天两款茄子食疗方1春天清热吃点茄子泥茄子泥是传统的民间饮食，现在的人们还是很喜欢它。其实，早春时如果偶尔吃上一顿茄子泥，不仅清淡爽口，对身体也是大有好处。春天阳气开始上升，......

专家荐流产后滋补的食疗方，很多女性在流产后不知道要怎样饮食，因为做完手术身体很虚弱，这时候要吃一些滋补气血的食物，但是要清淡，不要吃辛辣油腻的食物。看看专家荐流产后滋补的食疗方。专家荐流产后滋补的食疗方1专家解......

鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管充血扩张、......

杏仁粥、杏仁雪梨汤等等。节后缓解干燥咳嗽食疗方1新春季节易感冒，更容易咳嗽。其实多吃杏仁，可以缓解咳嗽症状。杏仁和椰子都是滋阴润肺的好食材，在咳嗽高发的季节，用食疗方来止咳比药调要健康的多。传统中医以为杏仁药......

孕吐食疗方1.生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2.生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。3.梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。4.鲜柠檬汁......

抵御抑郁六大食疗方来帮忙，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头，接下来我们看下抵御抑郁六大......

莲子鲫鱼汤材料：猪瘦肉，鲫鱼，莲子，灯芯草，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶，盐，油等各适量。做法：先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时，再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟，最后加上盐，油调味料就可以出锅了。提示：此汤能补中开胃......

红椒拌藕片、蜜橘鸡粒。两种牙龈出血食疗方1哪些原因会导致牙龈出血呢？一、龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部......

怀孕有多苦？且看怀孕期间的准妈妈们所经受的种种不适就知道了。牵一发而动全身，为了能让宝宝健康发育，准妈可谓是费尽心思。面对孕期种种不适的“袭击”，准妈决定用安全而营养的食疗来搞定。孕早期害喜在中医学中，害喜又称......

1.玫瑰花茶玫瑰花有理气解郁、活血调经的作用。日常多冲泡玫瑰花茶喝，对于预防乳腺增生有效果，但是需要注意的是，便秘、月经过多、胃寒、腹泻的人不宜喝玫瑰花茶。2.二红饮将胡萝卜和红枣一起放入锅中，加入开水熬煮至水剩......

中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方：花生补浆......

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。厚奶把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加......

李小姐怀孕将近2个月，最近呕吐特别严重，基本上如果有进食的话，立马会往外吐，如果是遇到空气不好的地方也很容易恶心。他丈夫立刻就跑来问我寻求解决的办法。其实女人在怀孕初期有呕吐的现象是再正常不过的。一般来说，孕妇......

胡椒红糖水可解胃痛胀气。治胃痛有哪些简单有效的食疗方1胃疼不是病，疼起来可真要命。平时胃疼是很常见的，吃药不管用，打针输液又没那么严重，今天就告诉大家一种非常简单的治疗胃痛的方法，那就是胡椒红糖水。它可帮助你解......