孕妈的时尚分享

1、宝妈爱熬夜，孩子出生以后也会喜欢晚睡工作日的时候，下班回家，洗手做饭，吃吃涮涮差不多九点以后，洗完澡，贴个面膜十点多了。躺床上扣了一会儿手机到凌晨，困的睁不开眼的时候，放下手机睡觉。相信大多数人都有这样的生活经历，......

穿衣不宜过于厚实：寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去......

生活中有很多孕妈妈在孕期修养方面走入了一个误区，就是自从怀孕后便养在深闺之中，可以说是大门不出二门不迈。特别是寒冷的冬季，更是不愿出门，整天躺在床上静养。殊不知，这不仅会影响自身健康，而且不利于胎儿的生长发育。其......

1、月子期间屋子内温度要适宜(一般18-20℃)为保证产妇能吸收到新鲜的空气，窗户要经常打开通风，但风不能直接吹着产妇。月子期间产妇禁忌太薄或者太厚的衣服，产妇觉得合适就好!注意夏天的时候一定不要因为怕受风而捂得太......

1、核桃众所周知，核桃营养价值非常高，这表现在核桃仁中含有丰富的不饱和脂肪酸（亚油酸、亚麻酸）和磷脂（卵磷脂、脑磷脂），这些都是胎儿身体生长过程尤其是大脑发育过程中不可或缺的营养元素。同时核桃仁中还含有丰富的粗蛋白......

上班族的孕妈要注意了，日常的一些健康的食物也能防辐射，能够有效的帮助你度过一个健康而又美丽的孕期。哪些食物能防辐射呢？黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人......

在孕期需要注意个人习惯，有些习惯对肚子里的宝宝是有伤害的，那么你知道在孕期需要注意哪些事情吗？有许多女性朋友不知道怀孕后该忌讳什么，还是保留着以前的习惯，殊不知，有些习惯，会影响腹中孩子的发育，严重的，甚至会让孩子先天......

心理、情绪对孕期中的孕妈咪和胎儿非常重要，因此，孕妈咪要学会怎样调节。这里介绍一套专家们设计的“心理体操”。第一节：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人......

铁摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。作用铁是红细胞中血红蛋白的必要成分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。缺铁会影响母体及胎儿的正常代谢以及生长发育。主要来源比较广泛......

北方寒冷的冬季天气干燥，如果女性在孕期不注意补水的话，容易导致唇部、身体缺水，所以很多人通过涂抹润唇膏来护唇，专家指出孕妈乱用润唇膏当心胎儿畸形，这是怎么回事呢？首先，无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种......

当验孕棒验出两条明亮的红杠的时候，当准妈妈第一次看到B超中的宝宝时，相信所有刚刚怀孕的准妈妈们内心都充满浓浓的幸福感和喜悦感。但是随着孕期的逐渐推移，准妈妈的生理情况也在发生着慢慢的变化，由于身体中内分泌的改......

哪些肉类适合孕妇食用？牛肉牛肉能够为孕妈提供钙、铁、锌等微量元素，有助于腹中宝宝的健康发育。牛肉中还含有多种氨基酸、尼克酸、B族维生素，具有益气、补血、强筋壮骨的功效。牛肉营养价值在肉类中算是比较丰富的，但是......

系好安全带孕妇安全带的松紧度要适当，万一发生事故，它不会给肚子里的宝宝造成太大的压力。帮她揉揉背背疼真是一种折磨，但是怀孕时背疼又无可避免。不过你还是有办法帮她把痛苦减到最轻。你可以为她买双低跟或平跟的鞋子......

准妈妈在怀孕期间，除了要考虑自己的身体健康外，还要负担腹中胎儿所需要的营养。因此，准妈妈的营养摄取和胎儿息息相关，在胎儿生长发育的各个阶段，准妈妈也要有计划食用有益的食物。1、怀孕早期在最初的1-2个月里，胎儿还处在......

高温油炸很多孕妇为了图方便，常常点些快餐来吃，然而这些快餐多是经过高温油炸加工过的食品，并不健康，可能会影响到胎儿的发育。并且，经过高温油炸之后，食物本身的营养会丧失，不利于营养补充。建议孕妇多吃些清淡的、低盐低油......

工作餐营养升级方案：方案1：盒饭的菜式要丰富一般工作餐都有不同口味的选择，这时候孕妇千万就不要再考虑减肥的事情了，应该选择一些有鱼、有菜、有肉的工作餐，这样每天才能够确保良好的饮食营养。方案2：餐厅的卫生要注意工作......

纤维素是一种高度复杂的物质，不能被人体消化，因此它不能像很多其他食物一样以通常的方式分解。看起来，人类的身体实际上是以某种方式来处理纤维食品的，并且当它很长一段时间不存在于人的身体中时，会导致严重的健康问题。在......

对于很多职场孕妈来说，孕育宝宝可谓喜忧参半啊，喜的是孕育了爱情的结晶，洋溢着为人母的欣喜之情。忧的是孕期护肤变成了难题，面容憔悴气色差，身在职场形象很重要，如何怀孕后形象分直线下降？孕妇化妆品护肤品渐渐成了职场孕妈......

它就像一个超级能量加工厂没有胎盘给予的营养供给还哪来的“生命”之说呢？不过今天我们要说的可不是胎盘有多重要而是妈妈们要知道胎盘原来也是需要养护的？那么保养方法又是什么呢？胎盘的功能很神奇连接着母体和胎宝宝就......

其实如果孕妈妈的膳食结构很好，生活规律，能够坚持锻炼身体，有良好的生活方式，大部分保健品就都不是必须的，而且乱吃还容易出问题，警惕以下7种容易超标的营养素吧！1、叶酸叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，但摄入过量，有可能导......

什么是巨大儿在我国出生体重8斤是衡量标准，达到或者是超过这个数值，就是巨大儿了。引起巨大儿的原因导致巨大儿的原因有很多，例如孕妈患妊娠期糖尿病、家族遗传因素、经产妇有巨大儿分娩史、过期妊娠、羊水过多、种族和......

怀孕后，不管是孕妈还是家人，心中的喜悦和激动都是溢于言表的。时刻憧憬着腹中小家伙的模样，是长的像妈妈还是像爸爸，是臭小子还是女娃娃，每天总是有无尽的期待和惊喜。不过，孕期女性要经受的不适感也很多，有些不适感是胎宝宝......

很多的准妈妈们在得知自己怀孕后，都会不由自主地抚摸肚子，认为这样胎儿会在里面有所反应，其实准妈妈们抚摸肚子也是有讲究的。准麻麻们注意了哦！下面这几种情况下可不能总摸肚子哦！1、前置胎盘不宜摸肚子怀孕2个月开始，胎宝......

·杀虫剂杀虫剂就是个福音，只要喷一喷，蚊虫无踪影。但是，如果家里有孕妇，就不要杀虫剂。因为几乎所有的杀虫剂中都会含有化学物质，甚至有毒物质，对胎宝宝的健康发育可能会造成损害。【建议】为了胎儿的健康，家中就不要使用杀......

孕妇吃什么宝宝会白?有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，书记日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡......